Мы знакомимся, формируем правила, я чуть больше рассказываю о том, чего можно ждать от терапии. Вы делитесь тем, что побудило Вас искать для себя терапевта.

Мы вместе исследуем, что привело Вас к текущей ситуации. Обращаемся к значимым жизненным событиям, детским воспоминаниям, жизненному балансу.

Формируем контракт на внутренние изменения, которые нужны клиенту для достижения его целей. Совместно двигаемся в сторону этих изменений. В своей работе я использую домашние задание, которые клиент выполняет между сессиями для реализации изменений.